-->

About| Satu Juta Backlink| Tukeran Link Posts Subscribe to This BlogComments

« »
  • Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tulang

    Menurut penelitian yang diterbitkan oleh journal osteoporosis internasional. Tomat dan jus tomat mempunyai kandungan lycopen yang tinggi. Lycopen adalah senyawa kimia yang masuk dalam keluarga karotenoid dari fitonutrien yang telah diakui manfaatnya untuk kesehatan.

  • Menghilangkan Lubang Bekas Jerawat

    Kulit halus tanpa lubang bekas jerawat adalah dambaan setiap orang. Untuk mendapatkannya banyak yang rela merogoh kocek lebih dalam dan waktu yang tidak sebentar untuk meraih mimpi memiliki wajah mulus. Antara lain dengan mengunakan metoda dermabrasi, mikrodermabrasi dan terapi laser.

  • Menghilangkan Selulit Secara Alami

    Sebagian besar orang beranggapan bahwa selulit berhubungan dengan obesitas. Namun sebenarnya tidak demikian, karena selulit juga sering terjadi pada wanita kurus kering. Factor hormonal seperti hormon estrogen menjadi salah satu penyebab terbentuknya selulit.

  • Perkembangan Sosial Anak di Awal Sekolah

    Keterampilan berkomunikasi sangat berperan dalam mempengaruhi perkembangan sosial anak. Kecerdasan mengutarakan pikiran dan perasaan melalui kata kata, serta menerima dan menanggapi pendapat orang lain, sangat besar manfaatnya dalam menentukan keberhasilan pergaulan seorang anak.

  • Penyebab Mimisan dan Cara Mengatasinya

    Mimisan atau dalam dunia kedokteran disebut juga sebagai epitaksis, yaitu pendarahan yang terjadi dari dalam hidung. Kasus mimisan seringkali terjadi pada anak-anak dari pada orang dewasa. Hal ini disebabkan karena pembuluh darah rongga hidung (ethmoidalis) pada anak-anak belum begitu kuat atau masih tipis dan rapuh.

Selasa, 14 Juni 2011

Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi

Makanan yang baik dan tidak baik untuk penderita Hipertensi

Menderita penyakit tertentu kadang membuat seseorang merasa terbatasi. Tidak bisa melakukan kegiatan atau aktifitas seenaknya seperti saat dalam keadaan sehat, begitu juga dalam hal makanan. Bagi mereka yang suka makan, itu merupakan siksaan tersendiri dan sangat tidak mengenakkan. Tetapi jangan pernah melupakan kesehatan hanya demi sepiring makanan “jahat”, karena bisa jadi hal itu akan membuat kondisi kesehatan menjadi lebih buruk.

Penderita penyakit hipertensi misalnya, mereka wajib hukumnya menghindari makan makanan yang bisa memperparah kondisi kesehatannya. Jenis-jenis makanan yang berkolesterol tinggi merupakan pantangan berat bagi penderita hipertensi. Padahal makanan ini sangat lezat ketika disantap yang mungkin saja kegemaran mereka sebelum terkendala penyakit ini.

Nah, bagi mereka yang gemar menyantap makanan lezat seperti itu, ujung-ujungnya menjadi tak beselera dan malas makan karena harus beradaptasi dengan menu makanan barunya. Jika demikian, kita sebagai orang terdekat, sudah seharusnya memberi dukungan dan membantunya untuk keluar dari masalah makan tersebut.

Biasanya masalah itu terletak pada variasi menu masakan yang disajikan kepada mereka. Bagaimana tidak, makanan yang baik buat penderita tekanan darah tinggi tidak banyak jenisnya, dan bisa dibilang tidak menggugah selera. Tetapi apabila kita bisa sedikit kreatif mengolahnya, jenis-jenis makanan itu bisa menjadi variasi menu Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi maupun keluarga.

Tahu, jamur, tempe dan mentimun merupakan jenis makanan yang baik dan aman bagi penderita Hipertensi. Jika kita bisa meraciknya, tentu akan menjadi berbagai macam variasi menu masakan yang enak dan lezat bagi mereka. Yang penting, mereka tidak cepat bosan karena harus makan makanan yang itu-itu saja.

Variasi Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi tentu sangat tergantung dari kreatifitas kita, misalanya anda bisa buat tahu menjadi Resep Masakan Pepes Tahu Jamur, mentimun bisa menjadi Resep Sup Mentimun Sawi Putih atau Resep Minuman Jus Melon Mentimun, blimbing wuluh bisa menjadi Resep Masakan Tumis Buncis Blimbing Wuluh dll. Ketika kita mampu berkresi, tentunya si penderita juga mampu menyesuaikan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang tidak baik ke Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi sehingga niat diet makanan pun tercapai.

Demikian artikel Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi. Jika ada yang kurang dengan artikel Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi mohon ditambahkan dikotak komentar. Terimakasih dan semoga bermanfaat.

Related Post



5 komentar:

  • Selamat pagi..
    Cuma mau bilang nih, nama untuk Image - Gambar artikelnya salah satu huruf aja... Makanan Sehat untuk Penderita Hipertendi - mestinya kan Makanan Sehat untuk Penderita Hipertensi..hehehe
    Selamat beraktivitas yaa... :)

  • hahaha...makasih mbak diingetin, ya nanti deh tak ganti.

  • siiipp deh mbak!! postingan mbak bagus ...nambah wawasan tentang makanan sehat!!

  • @ m-tech : Terimakasih ya, semoga kita bisa menjaga hidup kita dari jenis-jenis makanan jahat.

  • penyakit hipertensi itu macam mana itu..?soalnya ga pernah alami neh...?

  • Poskan Komentar

     

    Statistik & Tools

    WooRank of infowanitakarir.blogspot.com

    Followers

    Buku Tamu


    ShoutMix chat widget